La diabetes es un padecimiento crónico que se origina si el páncreas no es capaz de producir suficiente insulina. Cuando esto sucede, la glucosa se mantiene en la sangre, y causa una hiperglucemia, característica principal de la diabetes. Ante esta condición, en 1991 nació el Día Mundial de la Diabetes, y en el año 2007 la […]
LEER MÁSEl yoghurt tiene una larga historia. Se tiene registro de que ya desde la Antigüedad, los griegos y los romanos lo consumían. El yoghurt es un producto que proviene de la fermentación de la leche. Se trata de una extraordinaria fuente de nutrientes esenciales, como proteínas, calcio, fósforo, potasio, vitaminas B2 y B12. Además, […]
LEER MÁSLos refrigerios o snacks, son tiempos de comida que nos ayudan a mantener los niveles de algunos nutrimentos en nuestros cuerpo para continuar con las actividades vitales y nuestra rutina. También es una manera de distribuir mejor la energía a lo largo del día, y la administración de nuestra energía es importante para mantenernos saludables. […]
LEER MÁSHay muchísimas personas que utilizan la palabra fit a diestra y siniestra, incluso seguramente tú ya la has mencionado cuando te refieres a ser más “saludable” o cuando empiezas a hacer ejercicio, pero en realidad cuáles son los requisitos para ser una persona fit? El concepto de “ser” fit, proviene de la abreviatura de […]
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